Ein tief entspannendes Klangbad für dein Nervensystem. Du liegst bequem, der Gong wirkt ca. 60 Minuten – danach gibt es Raum für sanftes Ankommen und Austausch.
Nach der Zahlung erhältst du alle wichtigen Informationen per E-Mail (Ort, Ablauf, Hinweise zur Teilnahme).
Hinweis: Bei Zahlung per SEPA-Überweisung kann die Bestätigung 5–7 Werktage dauern.
Vor Ort vorhanden: Yogamatten, Decken, Kissen und Augenmasken.
Ruhig, klar und ohne Druck – du darfst einfach ankommen und loslassen.
Du hast Zeit, in Ruhe anzukommen und dich einzurichten.
Eine kurze Anleitung hilft dir, den Körper loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Ca. 60 Minuten Klangbad – du liegst bequem auf der Matte.
Sanftes „Zurückkommen“ – Zeit zum Nachspüren.
Wenn du möchtest: kurzer Austausch in warmer, ruhiger Atmosphäre.
Du brauchst nichts „können“ – du darfst einfach sein.
Die Session dient der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – mehr Ruhe im Inneren.
Viele erleben danach tieferen Schlaf und mehr Erholung.
Der Klang kann helfen, Spannung zu lösen und zu entspannen.
Loslassen, Weite, ein Gefühl von „leichter werden“.
Entspannung für Nacken, Rücken, Bauchraum – ohne Leistung.
Mehr Präsenz, mehr Kontakt zu dir – ruhig und stabil.
Hinweis: Die Gong-Meditation dient der Entspannung, Körperwahrnehmung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie.
Du musst nichts mitbringen außer bequemer Kleidung.
Yogamatten sind vorhanden.
Für Wärme, Komfort und ein sicheres Gefühl.
Damit du noch leichter in die Entspannung sinken kannst.
Ich leite Gong-Meditationen und unterrichte sanftes Yoga mit Fokus auf Entspannung, Körperwahrnehmung und Nervensystem. Mir ist wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen – ohne Druck, ohne Leistung, ohne Erwartungen.
Die Gong-Meditation ist für mich ein kraftvolles Werkzeug, um Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen: ruhig, klar und getragen.
Ein Geschenk für Ruhe, Regeneration und ein gutes Körpergefühl – in Dresden.
Du möchtest die Gong-Meditation verschenken?
Kaufe das Ticket online – und für die Ausstellung eines Gutscheins schreibe bitte nach der Zahlung an:
info@vitality.de
Bitte mit Name der beschenkten Person und gewünschtem Termin (falls bekannt).
In der Yogaschule Leubnitz (in den Leubnitz-Passagen), Spitzwegstraße 66, 01219 Dresden.
Von 16:30 bis 18:00 Uhr. Die Gong-Meditation dauert ca. 60 Minuten, zusätzlich gibt es Zeit für Ankommen und Austausch.
Nein. Matten, Decken, Kissen und Augenmasken sind vor Ort vorhanden. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Ja. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du liegst bequem und wirst achtsam durch die Session begleitet.
Gong-Meditation ist eine Form der Entspannung. Wenn du schwanger bist, unter Epilepsie leidest, sehr geräuschempfindlich bist oder akute psychische/neurologische Beschwerden hast, kläre bitte vorab, ob das Format für dich passend ist (ggf. mit Ärzt:in/Therapeut:in). Bei Unsicherheit schreib mir gern – wir schauen gemeinsam, was sich stimmig anfühlt.
Die Zahlung erfolgt online. Nach der Zahlung erhältst du alle Details per E-Mail. Bei SEPA-Überweisung kann die Bestätigung 5–7 Werktage dauern.
