- Чувствуешь усталость, напряжение, потерю контакта с собой
- Желаешь перезагрузки, отдыха, новых состояний на глубоком уровне
- Хочешь исследовать йогу, дыхание, тантру в безопасной и бережной атмосфере
- Ценишь осознанный отдых, а не просто пляжный all inclusive
- Ищешь место, где можно раскрыться в одиночку, с партнёром или в группе
Этот ретрит для тебя, если ты...
15:00 – 18:15 Вечерние практики или свободное время*
Глубокое расслабление, восстановление или наполняющие практики
18:15 – 19:30 Ужин*
Лёгкая еда, вечерний ритуал завершения
19:30 – 21:00 Свободное пространство: чайный круг, беседы, тишина или концерт
каждый день это мягкое, но глубокое погружение в тело, чувства и жизнь.
Глубокое расслабление, восстановление или наполняющие практики
18:15 – 19:30 Ужин*
Лёгкая еда, вечерний ритуал завершения
19:30 – 21:00 Свободное пространство: чайный круг, беседы, тишина или концерт
каждый день это мягкое, но глубокое погружение в тело, чувства и жизнь.
План дня в ретрите
07:00 – 08:30 Утренняя йога у моря
Пробуждение тела и энергии, мягкая активация, дыхание
08:30 – 10:00 Завтрак
Полезное, вкусное и сбалансированное вегетарианское питание
10:30 – 12:00 Практики или свободное время*
Работа с телом, эмоциями, открытие новых состояний
12:00 – 13:00 Свободное время
Отдых, массажи, море, индивидуальные практики
13:00 – 14:30 Обед
Пробуждение тела и энергии, мягкая активация, дыхание
08:30 – 10:00 Завтрак
Полезное, вкусное и сбалансированное вегетарианское питание
10:30 – 12:00 Практики или свободное время*
Работа с телом, эмоциями, открытие новых состояний
12:00 – 13:00 Свободное время
Отдых, массажи, море, индивидуальные практики
13:00 – 14:30 Обед
ПРактики
во время ретрита:
во время ретрита:
- Освобождение дыхания — освобождение энергии:
Чакровое дыхание,
Телесная активация
- Тантра — практика живой энергии и связи:
Парная тантра
- Глубокое расслабление тела и ума:
Ритуальная баня
- Очищение, природа и поток жизни:
Практика отпускания и благодарности
Время на фотографии, тишину и чай
Прогулка по живой природе острова
что включено в тур, для получения лучшего опыта:
✅ Проживание 10 ночей / 11 дней в отеле на первой береговой линии (выбор из комфортных номеров: бунгало и вилл)
✅ Полупансион: завтраки и обеды, сбалансированное и вкусное питание
✅ Ежедневные разнообразные йога-сессии
✅ Трансформационные практики: тантра, дыхание, гонг, баня
✅ Выезд к водопаду
✅ Бассейны, сауна, каяки, тренажерный зал
✅ Вечерние мероприятия: медитации, лекции, живые круги
✅ Поддержка и бережное сопровождение
Дополнительные возможности:
🏋️♂️ Тренажёрный зал
— для тех, кто хочет сохранить физический тонус
🏊♀️ Два бассейна
— один с морской водой, другой — с пресной
🧖♀️ Инфракрасная сауна
— глубокое очищение тела, расслабление мышц и снятие усталости
🚣♂️ Каяки и падлборды
— активный отдых на воде прямо у берега отеля
🧘♂️ Йога-площадка у моря
— свободное пространство для самостоятельной практики, медитации
🎨 Арт-терапия и цветотерапия
— раскрытие внутреннего мира через творчество и работу с цветом (по расписанию)
🎶 Вечерние мероприятия
— музыкальные медитации, лекции, живые концерты, беседы у костра
— для тех, кто хочет сохранить физический тонус
🏊♀️ Два бассейна
— один с морской водой, другой — с пресной
🧖♀️ Инфракрасная сауна
— глубокое очищение тела, расслабление мышц и снятие усталости
🚣♂️ Каяки и падлборды
— активный отдых на воде прямо у берега отеля
🧘♂️ Йога-площадка у моря
— свободное пространство для самостоятельной практики, медитации
🎨 Арт-терапия и цветотерапия
— раскрытие внутреннего мира через творчество и работу с цветом (по расписанию)
🎶 Вечерние мероприятия
— музыкальные медитации, лекции, живые концерты, беседы у костра
Не включено в ретрит
🚫 Что оплачивается отдельно:
🧭 Но что я дам вам в помощь:
Вы не одни, я рядом на каждом этапе.
- ✈️ Авиаперелёт до Самуи (я подскажу удобные маршруты и пересадки)
- 🍽️ Ужины на ваш выбор: в отеле, в кафе на берегу или в живом центре острова
- 🛡️ Туристическая медицинская страховка
🧭 Но что я дам вам в помощь:
- Помогу подобрать оптимальные билеты и подскажу, как лучше добраться
- Поделюсь локациями, куда приятно выбраться в свободное время: ужин, массажи, закатные рестораны, маркет с живой музыкой
Вы не одни, я рядом на каждом этапе.
Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о ретрите
Цена ретрита зависит от вида размещения, которое Вы выбираете. Напишите нам и узнайте самые оптимальные варианты размещения
🌟 я буду рядом с вами на этом пути
🧘♀️ Ведущая и проводик:
👣 Мой подход:
- Йога-сессии
- Тантрические практики
- Дыхательные, телесные, звуковые медитации
- Женские круги
👣 Мой подход:
- Мягкий, бережный, глубинный. Я не учу, а создаю пространство, где происходят настоящие внутренние сдвиги. Где можно расслабиться, отпустить, открыться и восстановиться.
Именно там нам предстоит восстанавливать себя
О Самуи: климат, виза, валюта
✔ Тропический климат: в феврале на Самуи тепло (+28...+32°C), возможны кратковременные дожди, но в целом это один из лучших сезонов для отдыха.
✔ Виза: для граждан РФ и многих других стран въезд без визы на 30 дней (если летишь прямым рейсом в Таиланд). Если планируешь транзит через другие страны, уточни правила.
✔ Валюта: тайский бат (THB). Лучше менять деньги в банках или обменниках (курс выгоднее, чем в аэропорту). Карты принимают не везде, особенно в небольших кафе и спа.
✔ Тропический климат: в феврале на Самуи тепло (+28...+32°C), возможны кратковременные дожди, но в целом это один из лучших сезонов для отдыха.
✔ Виза: для граждан РФ и многих других стран въезд без визы на 30 дней (если летишь прямым рейсом в Таиланд). Если планируешь транзит через другие страны, уточни правила.
✔ Валюта: тайский бат (THB). Лучше менять деньги в банках или обменниках (курс выгоднее, чем в аэропорту). Карты принимают не везде, особенно в небольших кафе и спа.
Ретрит подходит всем! Практики адаптированы и для женщин, и для мужчин. У нас будет смешанная группа.
Конечно можно, у нас семейный формат отдыха. Этот ретрит ориентирован не только на глубокую практику и изменения, но и на улучшение отношений с окружающими.
Если есть 18 лет то ретрит - это отличное решение для отдыха!
Если ты интроверт и переживаешь, будет ли тебе комфортно, то в нашей поездке никто не заставляет веселиться и ходить со всеми в обнимку. Да и знакомиться тоже не обязательно. Но мы создаем комфортную атмосферу среди гостей, которая сама располагает к знакомству.
Но если комфортны спокойные вечера в одиночестве - то мы уважаем выбор каждого участника ретрита.
Если ты интроверт и переживаешь, будет ли тебе комфортно, то в нашей поездке никто не заставляет веселиться и ходить со всеми в обнимку. Да и знакомиться тоже не обязательно. Но мы создаем комфортную атмосферу среди гостей, которая сама располагает к знакомству.
Но если комфортны спокойные вечера в одиночестве - то мы уважаем выбор каждого участника ретрита.
Мы договариваемся с размещающей стороной, мастерами, удерживаем цены от большого роста, бронируем размещение заранее, закупаем необходимые материалы.
В общем, стараемся делать ретрит доступным для каждого без потери качества отдыха и комфорта проживания. Если найдёшь цены ниже — пиши нам, мы тоже поедем.
В общем, стараемся делать ретрит доступным для каждого без потери качества отдыха и комфорта проживания. Если найдёшь цены ниже — пиши нам, мы тоже поедем.
Обычно к нам присоединяются открытые, дружелюбные люди. Многие приезжают одни – это шанс найти единомышленников.
Да! Программа адаптируется под любой уровень. Главное – ваше желание. У нас были участники, которые начинали с нуля и уезжали в восторге.
Стоимость варьируется от типа проживания (Вилла, бунгало, номер стандарт)
Программа построена так, чтобы было комфортно даже новичкам. Никакой сложной эзотерики — только йога, медитации и работа с телом в мягком формате. Все объясним простым языком!
Баланс важен! В программе есть и практики, и время для отдыха у моря, экскурсий на которые вы сами можете поехать самостоятельно или личных дел.
На Самуи один международный аэропорт Ko Samui Airport. По прилету в аэропорт мы вас встретим и мы вместе доедем до отеля.
Ретрит рассчитан на 10 человек. Это позволит проводить практики с максимальной пользой для каждого. Мы не гонимся за количеством, а отдаем предпочтение качеству нашего тура.
Банковские карты работают, если карты европейские. Можно взять с собой и поменять деньги. Обменивать, кстати, деньги удобно прямо снимая с карточки в банкомате. Либо в обменнике.
all rights reserved © 2025
КОнтакт. Энергия. Тишина.
Онлайн-клуб Vitality Алисы Майснер
Verwaltung von Cookies
Cookie-Einstellungen
Cookies, die für den korrekten Betrieb der Website erforderlich sind, sind immer aktiviert.
Andere Cookies sind konfigurierbar.
Andere Cookies sind konfigurierbar.
